本格的な寒さがやってきますね。 今年はコロナも加わり、いつも以上にケアが大切 まずは基礎体温を上げて寒さ知らずの体作り(^^♪ なんといっても…

いつもありがとうございます。 あっという間の11月♪ 今年もあと2か月！ 今年はコロナという100年に一度の体験したことのないようなウイルスのおかげで …