いつもありがとうございます！

今日は油の話し　(^^)

『油』= 太る！とまだ思ってる方も多いと思います。
しかし油は私達が活動するための大事なエネルギー源です。

そして、細胞膜やホルモンの材料となる重要な栄養素です。
肌に潤いを与えたり、脂溶性ビタミン（ビタミンA、D、E、K）の吸収を高める働きもあるなど
健康や美容に欠かせないものです。(^^)

植物や魚に含まれる『不飽和脂肪酸』は積極的に取りたいですね♪

アルムではオーガニックの美味しいオイルを扱ってます。
試食したい方はいつでもご連絡下さい。(^^)